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Objectif poids de croisière

S'il y a un truc dont j'ai abusé ces dernières semaines c'est bien de la cuisine mais au niveau dégustation.
Du coup les kilos grimpent jusqu'au jour ou tu te retrouves serrée dans ton jean...
Sirène d'alarme car pour moi ce n'est pas possible!

Pour la petite histoire je n'ai pas toujours été comme maintenant, j'en ai beaucoup souffert, on s'est souvent moquer de moi: j’étais ronde et je le vivais mal.
Avant mon mariage j'ai décidé de perdre et sur une année j'ai réussi a perdre ces 12 kg de trop.
Je me portais bien mieux après.
Avec les grossesses mon poids est remonté forcement mais une chance, j'ai vite repris mon poids de croisière.(bien que depuis la naissance d'Antonin trop d’écart fâche ma balance!)

Alors si tu me connais forcement tu vas te dire mais n'importe quoi tu n'es pas grosse, soit......mais j'ai un poids de forme et ceci étant je l'ai dépassé de 3 kg.

J'ai donc pris les choses en main pour le retrouvé ce poids avant les vacances...
En essayant de trouvé des astuces sur le net, je suis tombée sur un site intéressant  Fourchette et bikini
Tu as pas mal d'outils et questionnaires pour voir ou tu en es avec ton poids, ton IMC, ton IMG, quel régime te conviendrais le mieux, les calories avalées et dépensées, si tu es sportive bref une petite mine d'infos.
Mon calcul est correct, je ne suis pas dans les choux mais j'ai 3 kg de trop pour mon poids idéal.

Pour m'aider, un rééquilibre alimentaire (adieu saucisson, rillettes, fromages, gâteaux....) est nécessaire. (faut dire qu'n ce moment je fais n'importe quoi!)
Et pour éliminer encore mieux (rétention d'eau) je prend une boisson à base de plantes aux vertus drainantes, detox, de bruler, d'eliminer ..  et bien évidemment je bois beaucoup d'eau.
Peut être un peu d'exercices si le cœur m'en dit et surtout le temps....

On se revoit dans un mois pour voir si mon objectif est atteind?



A bientôt....









Commentaires

  1. ah c'est rigolo j'ai failli en acheter cette semaine !
    en effet je pourrais te dire, tu es bien comme tu es, mais je ne le ferais pas, je ne suis pas dans ta tête, mais surtout je le sais encore plus aujourd'hui, c'est tellement plus difficile de perdre après un certain âge, alors si tu dois le faire, fais le maintenant ;) bisous

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    Réponses
    1. en effet pas evident de perdre du poids a un moment donné il parait!!! bisous Sysy

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  2. Je comprends. j'ai aussi 3kgs au dessus de mon poids de forme depuis 3-4 mois (grosse fatigue de l'hiver... j'ai mangé...) Mais je n'arrive pas à m'y mettre. je fais attention mais sans tout éliminer et du coup ça ne bouge pas. Par contre j'ai renforcé la gym et j'ai perdu du "gonflement taille/ventre". Du coup la balance ne bouge pa smais je me sens mieux dans les jeans. Bon courage

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  3. ah lala ce poids ! moi je teste une appli le secret du poids c'est pas mal du tout !
    j'étais à -3 kg
    mais je pense le we aura eu raison de moi ! lol bisous

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    Réponses
    1. ah il faut que j'essai cette appli alors!!!!!!
      bisous!!!!!!!

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