Pour se booster: Le Citron

L'hiver fut long et pas terrible, les crobes ont du mal a passer, les rhumes et les gripettes tournent toujours.
J'avoue que la fatigue et le manque de soleil se fait aussi ressentir beaucoup.

En discutant sur la parking de l'école avec d'autres mamans, elles m'ont donné l'astuce de boire tous les matins à jeun un demi jus de citron dans de l'eau tiède.

Pleins de vertus assurées.

Késako?



Le citron est bourré de propriétés bienfaisante sur le corps grâce a sa vitamine C et bien d'autres substances qu'il contient comme les bioflavonoïdes qui renforcent les défenses de l'organismes.

Je me suis rendue sur un site Ameliore ta santé, qui en effet nous donne les 10 avantages de boire du jus de citron le matin. Je te laisse y jeter un œil, tu verras c'est impressionnant!
Le site explique également la façon de le préparer etc.....

Cette expérience m'a bien tentée et j'ai voulu testé....

Cela fait maintenant 1 mois que je bois mon fameux demi jus de citron.

Et alors?

* Niveau crobes, je suis passée a travers les rhumes des garçons qui ne m'on pas épargné leurs éternuements intempestifs a travers le visage ou bien a table (comme ça tout le monde en profite!!!!)

* Niveau cutané, fini les poussées d’acnés tardive, les pustules qui poussent comme ça le matin au réveil!!!!
Ma peau est  nettement mieux, moins grasse et surtout adieu les boufioles degueu le matin!!!!!!!

* Niveau transit (continuons dans le glamour hein!!!!!!) moins de ballonnements et une digestion plus fluide.

Voilà, les avantages sont multiples mais voici déjà ce que j'ai pu voir sur moi pour le moment.

Petit conseil...

Préfère du citron bio et de l'eau minéral.


Et toi c'est quoi ta recette bonne santé?

Bonne journée.....